Лечебный (классический) массаж
Средняя стоимость процедуры в Москве - от 1000 до 4500 рублей за сеанс в зависимости от локализации и времени процедуры.
Это строго медицинская процедура, назначаемая врачом. Показаниями служат заболевания, при которых массаж улучшает кровообращение, снимает спазмы и ускоряет восстановление тканей, говорит Александр Скрыпченко. К таким ситуациям относятся:
- Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз позвоночника вне обострения, сколиозы, мышечные боли - миалгии, миозит, артрозы суставов, радикулит, состояния после переломов или травм на этапе реабилитации, тугоподвижность суставов.
- Заболевания нервной системы: невралгии, невриты, последствия инсультов - постинсультные параличи и парезы, ДЦП.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь I-II стадии, гипотония, реабилитация после инфаркта миокарда в поздние сроки под контролем ЭКГ.
Расслабляющий массаж
Средняя стоимость процедуры в Москве - от 3000 до 7000 рублей за 60 минут.
Здесь показания больше функциональные, чем органические, отмечает эксперт. Расслабляющий массаж воздействует на вегетативную нервную систему. Показания к нему могут быть следующие:
- Стресс и психоэмоциональное напряжение: хроническая усталость, тревожность, нарушения сна и бессонница, неврастения.
- Гиподинамия: при сидячей работе, когда мышцы спины и шеи находятся в статическом напряжении, формируются мышечные блоки. Расслабляющий массаж снимает эти блоки.
- Головные боли напряжения: часто связаны с перенапряжением мышц шеи и скальпа.
Антицеллюлитный массаж
Средняя стоимость процедуры в Москве - от 2500 до 6000 рублей за 60 минут.
Важно понимать, что с медицинской точки зрения целлюлит - это лимфостаз и фиброз подкожно-жировой клетчатки, говорит Александр Скрыпченко. Показаниями к нему могут быть:
- Эстетические дефекты: проявления целлюлита (II-IV стадии).
- Коррекция фигуры: в комплексе с диетой и тренировками для уменьшения локальных жировых отложений.
- Профилактика венозного застоя: при варикозной болезни легкой степени возможна только специальная, очень щадящая техника дренажа, если нет тромбофлебита и отечности ног.
- Нарушение лимфотока: посттравматические отеки (лимфедема) - в этом случае назначается медицинский лимфодренаж.
Противопоказания к массажу
По словам Александра Скрыпченко, противопоказания делятся на абсолютные, когда массаж категорически запрещен, и временные, когда процедуру проводить можно после снятия острого состояния.
Абсолютные противопоказания:
- Онкологические заболевания: любая локализация, когда есть риск метастазирования из-за усиления кровотока. Исключение - реабилитация после радикального лечения, но только по назначению онколога.
- Тромбозы, тромбофлебиты: массаж, особенно ног, может оторвать тромб, что приведет к тромбоэмболии легочной артерии, это смертельно опасно.
- Заболевания крови: нарушения свертываемости (гемофилия), возникает риск кровоизлияний.
- Аневризмы аорты, сердца, сосудов.
- Психические заболевания с выраженным возбуждением.
- Активная форма туберкулеза.
- Заболевания, передающиеся половым путем (в заразном периоде).
- Остеомиелит (гнойное воспаление кости).
Временные и относительные противопоказания:
- Любые острые состояния: высокая температура, лихорадка, ОРВИ, грипп. Массаж дает нагрузку на сердце, и во время инфекции это опасно.
- Гнойничковые заболевания кожи (пиодермия), грибковые поражения, герпес в стадии обострения, бородавки, родинки в зоне воздействия - их нужно обходить, а при подозрении на меланому не трогать вообще.
- Свежие травмы и кровоизлияния: в первые 2-3 суток, пока есть отек и гематома, массаж противопоказан, нужен покой и холод.
- Варикозное расширение вен в стадии трофических нарушений (язвы, дерматит) и тромбофлебита.
- Гипертонический криз или очень высокое АД в момент процедуры.
- Желчнокаменная болезнь (для массажа живота) - можно спровоцировать движение камня и приступ.
- Беременность: хотя для беременных есть специальные техники, классический или антицеллюлитный массаж в области живота и поясницы на ранних сроках строго противопоказан. На поздних сроках процедуру можно проводить только после консультации с гинекологом.
"Если вы приходите к массажисту, хороший специалист никогда не начнет сеанс без опроса, - напоминает Александр Скрыпченко. - Он должен спросить вас о самочувствии, давлении, травмах и болезнях. Если вам предлагают массаж при варикозе, но не спрашивают про тромбы, или собираются "разбивать соль" на шее при остеохондрозе - это повод насторожиться".
Массаж - это медицинская манипуляция, и относиться к ней нужно соответственно, заключает эксперт.