"Печень играет ключевую роль в поддержании работы "внутренних часов" организма, или циркадных ритмов. В клетках печени присутствуют специальные рецепторы, которые участвуют в настройке циркадных ритмов всего организма. Они регулируют энергообмен, метаболизм жиров и, что важно для сна, секрецию гормонов, влияющих на циклы сна и бодрствования", - пояснила она в беседе с "Газетой.Ru".
Если функция печени нарушена (например, при циррозе печени или неалкогольной жировой болезни печени), этот механизм "настройки" начинает плохо работать. В результате происходит десинхронизация циркадных ритмов, что ухудшает качество сна и вызывает дневную сонливость.
Из-за нарушений в работе печени сон становится фрагментированным, поверхностным и коротким. По словам врача, пациенты ощущают трудности с засыпанием и чувство разбитости.
"Наиболее драматично влияние печени на сон проявляется у пациентов с циррозом печени. Согласно обзорной статье 2025 года, они жалуются на нарушения сна в пять раз чаще, чем население в целом. Нарушения сна при циррозе часто связаны с риском развития печеночной энцефалопатии - поражения головного мозга токсинами, которые не обезвреживаются больной печенью", - предупредила Тихомирова.
При этом существует и обратная связь, связывающая печень и сон. Независимый фактор риска развития и прогрессирования жировой болезни печени - это обструктивное апноэ сна, когда у человека во сне останавливается дыхание.