Девчонки, пора за новыми купальниками
Признаюсь: я сомневалась до последнего: не рано ли купаться, как-то зябко с утра... Мою решимость окунуться в уличный бассейн на улице Серебрякова помог испытанный способ: накануне отправилась за новым купальником. Яркий аксессуар прекрасно сел на фигуре! А еще напомнил о море, что еще и отпуск впереди... В общем, на другой день от сомнений не осталось и следа. Зря, что ли, в Москве с 1 июня официально объявлен купальный сезон? А то пока раздумываю, опять похолодает...
Выяснила, ближайший к моему дому бассейн расположен на площадке "Московских сезонов" возле станции метро "Свиблово". Самый первый сеанс что надо - в 9.00, можно успеть поплавать до работы. К тому же и длится всего полтора часа и стоит дешевле - всего 400 рублей, в то время как последующие на три часа уже по 800 рублей.
Билет приобретаю не выходя из дома - на mos.ru. В бассейне в этот ранний час я оказалась, вопреки опасениям, не одна: спортсмены-любители Павел Ходенков и Семен Путилов тоже решили начать новую неделю с заплыва. Приятели работают в офисе, а по утрам вместе тренируются. "Зимой мы бегали, весной добавили тренажеры, они у каждого есть во дворе, - рассказал Павел. - А сейчас бассейн открылся прямо у работы, вот и решили проверить, годится ли для тренировки". Пришли к выводу, что годится - вода теплая, за две минуты можно сплавать туда и обратно раз десять. Плавать действительно оказалось очень комфортно.
Скорость плюс джакузи
В парке "Ходынское поле", куда я отправилась на следующее утро, ждал более прохладный прием. Точнее - вода, температура которой была всего плюс 24. Бассейнов тут целых три, такие же есть в Сокольниках, Митино, зоне отдыха "Серебряный Бор". А в Парке Горького находится Пионерский пруд, где тоже доступно купание по сеансам. Большинство парковых бассейнов глубиной 1,4 метра, а есть еще и небольшие джакузи. Впрочем, холодная вода - не проблема, если активно двигаться, поняла я и устроила себе тренировку: несколько раз проплыла туда-обратно, а также на спине. Согрелась быстро, а перерыв в джакузи стал отличным дополнением. "Но я в следующий раз пойду все-таки на дневной сеанс, когда будет теплее!" - решила другая посетительница бассейна, Евгения Трошина, мама в декрете.
"Плавание в бассейне летом - хороший способ поддержать тонус мышц без риска перегрева, - считает Екатерина, тренер проекта "Мой спортивный район". - В отличие от разогревающих тренировок, вода дарит приятную прохладу, снимает нагрузку с суставов, способствует потере лишнего веса, если тренироваться активно. Теплая вода помогает расслабиться, а купание в чуть холодной воде дает заряд бодрости".
К тому же приятно в открытых бассейнах и позагорать - на всех площадках для этого предусмотрены шезлонги. Правда, с утра просто лежать еще прохладно, поэтому прихватить из дома полотенце побольше и удобные тапочки, чтобы комфортнее чувствовать себя на свежем воздухе. Можно взять их и в прокате - полотенце за 100 рублей на сезонной площадке, за 400 в парке, но тогда в залог нужно еще 1000, а тапочки продаются за 50 рублей.
В Москве начали работать бассейны в рамках проекта "Лето в Москве"За безопасность купания можно не беспокоиться: на всех площадках дежурят спасатели и сотрудники бассейнов - они проводят посетителей к кассе, покажут, где переодеться, ответят на любые вопросы. Есть на территориях и летние душевые, раздевалки, камеры хранения, работают бары с напитками.
К слову, в парковом бассейне билет стоит 850 рублей, а в выходные дороже, цена взрослых билетов может достигать 2000 рублей. Правда, для детей и льготников предусмотрены скидки: в бассейнах на площадках "Московских сезонов" цены для них начинаются от 200 рублей в будни и от 350 рублей в выходные, в парках - от 500 рублей.