"При наличии кондиционера необходимо поддерживать температуру на уровне 24-25 градусов. В случае отсутствия климатического оборудования рабочий день рекомендуется сократить", - сказали в ведомстве.
Если температура достигнет 28,5 градуса, то рабочий день стоит сократить на один час, на два часа при повышении до 29 градусов и на четыре часа - до 30,5 градуса.
На открытом воздухе Роспотребнадзор тоже рекомендует организовать рациональный режим работы для профилактики перегревания организма.
"При работах на открытом воздухе и температуре наружного воздуха 32,5 градуса и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующим отдыхом не менее 10-12 минут в охлаждаемых помещениях", - говорится в публикации.
Общая продолжительность термической нагрузки за рабочую смену должна быть не больше 4-5 часов для сотрудников, которые используют специальную одежду для защиты от теплового излучения. Для тех, кто не использует специальную одежду, - 1,5-2 часа.
Также подчеркивается, что работы при температуре более 32,5 градуса опасны. В этом случае Роспотребнадзор посоветовал переносить важные задачи на утро или вечер и использовать специальную одежду или одежду из плотных видов ткани.
"Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет", - добавили в ведомстве.
Там также напомнили о профилактике обезвоживания организма: питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости, а при температуре воздуха более 30 градусов и выполнении работы средней тяжести следует выпивать примерно одну чашку каждые 20 минут. Кроме того, специалисты советуют по возможности употреблять фрукты и овощи - они снижают интоксикацию организма.