Поделиться
Ранее бытовало мнение, что апноэ, как и храп, больше присуще мужчинам, но новое исследование это опровергает, пишет Glob-news.
Синдром обструктивного апноэ сна вызван провисанием верхних дыхательных путей, из-за чего доступ кислорода перекрывается на несколько секунд. Нарушение дыхания может длиться примерно 10 - 60 секунд. Этот вид апноэ обычно случается у людей, которые храпят во сне.
Во время эксперимента половина участниц переживала остановку дыхания дольше, чем на 10 секунд и не менее пяти раз в час.
Расстройства сна в лучшем случае приводят к усталости и головным болям, а в худшем к сердечно-сосудистым заболеваниям и даже к смерти. Также ученые установили, что апноэ, вызывающие храп, несут высокий риск раковых заболеваний. "Храпуны" в 5 раз чаще умирают от рака. Среди факторов риска, которые приводят во сне к апноэ, медики называют высокое артериальное давление, избыточный вес, возраст, а также проблемы с носоглоткой.
Российские ученые утверждают, что избавиться от храпа и задержек дыхания во сне может помочь похудение. "Если сбросить 5-7 процентов от общего веса тела, то храп прекратится с вероятностью в 50 процентов", - рассказал ученый Роман Бузунов.