Поделиться
После перенесенной болезни организм человека способен восстановиться сам. Нужно ему только помочь, считает доктор медицинских наук, заслуженный врач России Александр Карабиненко. Своим мнением он поделился в эфире радио Sputnik.
Речь шла о COVID-19. По мнению специалиста, у одних поврежденные коронавирусом легкие восстанавливаются быстрее, у других - медленнее. Все индивидуально. Но перенесшим болезнь необходимо правильно питаться. При этом не стоит придумывать специальные диеты, которые могут отрицательно сказаться на иммунитете. "Недоедание, белковое голодание, неполноценная однообразная пища - все это не на пользу организму", - подчеркнул Александр Карабиненко. Он посоветовал исключить из рациона углеводы и пищу, вызывающую повышенное газообразование в кишечнике. Молочно-растительной пищи тоже должно быть в меру.
Помимо правильного питания, важно соблюдать режим дня, высыпаться, а еще делать специальную гимнастику, которая укрепит не только легкие, но и иммунитет.