Поделиться
Людям, относящимся к группе риска по возникновению тромбоза, следует ограничить потребление продуктов, богатых витамином К, так как он улучшает свертываемость крови.
Об этом в эфире Первого канала рассказал врач-иммунолог Андрей Продеус. По его словам, риск появления тромбоза возрастает у пожилых людей, тех, кто ведет сидячий образ жизни, а также у страдающих варикозной болезнью вен или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им стоит контролировать потребление витамина К, ведь его избыток может привести к образованию тромба.
Больше всего этого витамина содержится в петрушке. В ста граммах продукта - сразу 20 суточных доз. Также богаты им шпинат и базилик - семь и шесть суточных доз соответственно.
Напомним, ранее "РГ" писала о ряде продуктов, которые воспринимаются нами как полезные, но часто такими не являются. К ним можно отнести сухофрукты, орехи, йогурты, хлопья для завтрака и даже обезжиренный творог. Многое в данном случае зависит от способа производства и различных добавок, которые могут нивелировать все положительные свойства этих продуктов.