Поделиться
В последнее время набирает популярность кофе с лимоном. Напиток советуют использовать для разгона метаболизма и похудения. Как напиток влияет на организм, и можно ли с его помощью сбросить вес, рассказала врач-диетолог Светлана Фус.
"Кофе с лимоном сейчас действительно очень популярная тема. Важно предупредить, что избыточное поступление кислоты в желудок чревато некоторыми последствиями для ряда людей. На это может реагировать кишечник, поджелудочная железа. И поэтому для некоторых людей это достаточно опасно", - отметила Светлана Фус в своем аккаунте в Instagram, комментируя увлечение кофе с лимоном.
С точки зрения похудения кофе с лимоном действительно может помочь, однако следует быть осторожнее. "По сути, основное, что наблюдается после кофе с лимоном - это то, что человеку не хочется есть", - уточнила диетолог, добавив, что недостаточное употребление пищи провоцирует дефицит ряда важных минералов и витаминов.
"В конечном итоге, это может сказаться на состоянии иммунной системы, кожи, волос, ногтей и так далее", - предупредила врач, посоветовав питаться правильно и разнообразно.
Ранее эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова посоветовала пить воду с лимоном. "Кислый лимон внутри организма работает, как щелочь. Он способствует восстановлению баланса", - пояснила она, уточнив, что вода не должна быть ледяной.