Поделиться
В списке на первом месте - покупные заправки и соусы. Далее следуют колбасы и сосиски, сахар, цельное молоко, алкоголь.
Врач уточнила, что это те продукты, которые рекомендуется исключить всем женщинам.
Также она добавила: такая еда негативно влияет на желудочно-кишечный тракт, замедляет метаболизм, приводит к отекам и лишнему весу.
Напомним, что из всех соусов врачи особенно акцентируют внимание на привычных майонезе и кетчупе.
Дело в том, что купленный в магазине соус может состоять сразу из нескольких опасных ингредиентов. Это, например, трансжиры. Кроме того, там можно обнаружить смесь скрытых сахаров, соли, усилителей вкуса и консервантов, стабилизаторов. Несколько ложек такого соуса испортят всю пользу от овощного салата.
Ранее кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян ответил на вопрос о том, какие продукты он считает самыми вредными. По мнению врача, это соль и сахар.
Как отметил специалист, соль в избытке создает угрозу образования тромбов в сосудах, повышает давление, уменьшает концентрацию тестостерона. По этой же причине не стоит налегать на консервы.
Сахар же влияет на выработку инсулина, а также "убивает собственный тестостерон, откладывается сразу в висцеральный жир", уточнил Марк Гадзиян.
Что касается различных соусов из магазина, то врач также относит их к категории вредных и по сути ненужных продуктов. По его словам, чтобы сделать овощи еще вкуснее, мы часто льем различные заправки, которые "содержат в себе химические добавки, сахар, растительное масло и трансжиры".
"Добавление таких заправок лишает нас той пользы, которую мы могли бы получить из овощей", - заключил специалист.