Иерей заметил, что тем, кто держит пост, надо исключить из рациона мясо и мясные продукты, молоко, сливки, сметану, яйца, творог, сыр, алкоголь.
Рыба разрешена только два раза за весь пост: на Вербное воскресенье и Благовещение. Но в этом году Благовещение выпадает на Страстную седмицу, поэтому рыбу в этот день есть все же нельзя.
Разрешены к употреблению овощи, фрукты, ягоды, крупы и каши на воде, бобовые, сухофрукты, мед, горький шоколад.
При этом иерей Русакевич напомнил, что все же больше внимания следует уделять молитвам, чтению Священного Писания и примирению с ближними.
Великий пост в 2026 году начался 23 февраля и продлится до 11 апреля.