Главное условие эффективности - системность. Разовые процедуры не смогут заменить регулярного подхода. Ежедневное последовательное применение средств обеспечит накопительный эффект, выражающийся в упругости, плотности и ровном тоне, подчеркнула специалист в беседе с aif.ru.
Не менее важен и баланс между очищением и увлажнением, добавила Щербакова. Избыток очищающих процедур без компенсации влагой ведет к сухости и раздражению, а чрезмерное увлажнение без отшелушивания - к тусклости и закупорке пор.
Базовый ежедневный ритуал должен включать четыре этапа: очищение, тонизирование, применение сывороток (по необходимости) и увлажнение.
Очищение рекомендуется проводить утром, чтобы удалить остатки ночного крема и себум, и вечером, когда снимается макияж и внешние загрязнения. Вода для умывания должна быть немного теплее комнатной температуры - так удастся не нарушить кислотно-щелочной баланс, но при этом смыть все загрязнения.
Тоник обычно используется после очищения. Это средство восстанавливает pH кожи после контакта с водой и подготавливает к нанесению последующих средств.
Завершающим этапом становится крем. Он насыщает кожу влагой и предотвращает ее испарение, а также создает защитную пленку и восстанавливает липидный барьер.
Очищающее средство Щербакова советует подбирать по типу кожи: для сухой и нормальной лучше выбрать пенку или молочко, для жирной и проблемной - гель.
При этом минимум раз в сезон нужно пересматривать состав средств. Так, зимой больше подойдут мягкие очищающие формулы и кремы с керамидами, а весной стоит отдать предпочтение продуктам с витамином С.
Отдельное место в ежедневном уходе занимает солнцезащитное средство с SPF 30 и выше. По словам дерматолога, ультрафиолетовое излучение проникает даже через облака, поэтому защита нужна даже в пасмурную погоду.
Самостоятельно подобрать косметику на современном переполненном рынке бывает непросто, сказала Щербакова. При выборе профессиональных средств для домашнего использования желательно ориентироваться на рекомендации специалиста. В базовый уход собеседница издания порекомендовала обязательно включить очищающее средство, тоник, сыворотку с активным компонентом под конкретную задачу, дневной и ночной кремы, а также раз в неделю применять увлажняющие маски и мягкие пилинги с энзимами или кислотами.