18.11.2020 09:37
Общество

Психолог: Кофе и мандарины избавят от стресса на удаленке

Текст:  Сергей Жуков
/ iStock
Читать на сайте RG.RU

Аромат кофе и мандаринов поможет избавиться от стресса людям, работающим из-за пандемии коронавируса на удаленке. Так считает старший преподаватель Московского государственного психолого-педагогического университета Нина Чупракова.

Диетолог назвал угрозы неправильного употребления кофе

По ее словам, вазу с цитрусовыми нужно поставить на кухне или в комнате. Мандарины, говорит психолог, создадут настроение и подарят энергию на весь рабочий день. "Чтобы активизировать мыслительную деятельность, рядом с компьютером разместите чашечку с кофейными зернами: аромат будет бодрить в процессе работы и поможет снизить стресс", - рассказала она агентству "Москва",

На нервную систему и продолжительность сна благотворно влияет запах пряных трав. Место для них Чупракова советует выделить в спальне.

Образ жизни