22.04.2021 07:52
Общество

Кардиолог объяснил, опасно ли для сердца спать на левом боку

Текст:  Оксана Грибанова
Читать на сайте RG.RU

Кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман прокомментировал распространенное мнение о том, что привычка спать на левом боку может навредить сердцу. По мнению специалиста, лежать можно так, как человек привык. На сердце это никак не повлияет, так как оно находится за каркасом из ребер и надежно защищено.

Кардиолог объяснила, какой показатель предупреждает о скором инфаркте

"На левом боку спать не опасно. Сердце находится за каркасом из ребер. То есть у вас есть жесткая коробка, которая защищает сердце. И когда вы лежите на правом боку, на левом боку, на спине, на него ничего давить не может. Поэтому спите так, как вы привыкли", - отметил врач.

По мнению невролога, профессора Евгения Сокова главную опасность представляет сон на животе, так как при этом, из-за необходимости поворачивать голову набок, страдают обеспечивающие кровообращение головного мозга артерии и вены шеи.

Также из-за сна на животе повышается внутрибрюшное давление, что чревато появлением отеков.

По словам Евгения Сокова, оптимальной позой для отдыха является сон правом боку с немного согнутыми руками и ногами.

Здоровье