1. Нужно проветривать помещения и делать это вовремя, говорит исполнительный директор Sibling Михаил Шкляр. Минимальная температура на улице - в промежутке от 4 до 7 утра, поэтому логично открывать окна в 9-10 вечера и закрывать утром перед уходом на работу.
2. Поставьте несколько бутылок с холодной водой или емкости со льдом перед обычным вентилятором. Это обеспечит приток холодного воздуха. Изучите режимы вентиляторов - например, у потолочных вентиляторов обычно есть специальный летний режим.
3. Для большей влажности перед открытым окном можно повесить мокрое полотенце.
4. Постельное белье можно охладить в холодильнике - спать будет намного комфортнее.
5. Не используйте ковровые покрытия - они нагреваются и дают другое теплоощущение, не позволяют помещению остыть. Если на полу плитка или камень - можно просто намочить полы, что даст ощущение влажности и также другое теплоощущение.