Частые ужины вне дома являются одной из привычек, провоцирующих сердечный приступ. Об этом в своем Instagram рассказали специалисты столичной ГКБ имени Спасокукоцкого.
По оценкам экспертов клиники, частое посещение кафе и ресторанов обычно не лучшим образом сказывается на здоровье сердца: есть риск перебрать с вредной пищей. Врачи рекомендуют отдавать предпочтения небольшим порциям, а также отказаться от коктейлей и хлеба.
Также частное употребление алкоголя и курение приводит к росту артериального давления и снижению уровня кислорода в крови. Кроме того, пагубно влияет на сердце отсутствие физических нагрузок: в ГКБ имени Спасокукоцкого советуют заниматься спортом хотя бы 2,5 часа в неделю.