О верности выражения "держи голову в холоде, а ноги в тепле" рассказал в интервью радио Sputnik врач-хирург высшей категории, флеболог, травматолог Андрей Уфимцев.
Переохлаждение ног небезопасно, предупредил специалист. Оно может привести к воспалению оболочки сустава. Даже единожды отморозив ноги, человек рискует на всю жизнь получить хроническое заболевание, сопровождающееся характерным болевым синдромом и ограничением подвижности ног. Это и артриты, и артрозы, и деформация суставов.
Кроме того, переохлаждение ног оказывает неблаготворное влияние на сосуды. Воспаляется внутренняя стенка сосудов, что приводит к ее изменению и деформации, происходят микротравмы. Все это может приводить к появлению бляшек и, как следствие, к нарушению кровоснабжения. При длительном переохлаждении возникают воспалительные заболевания кожи, вплоть до некрозов - омертвения тканей.
Поэтому всегда лучше поберечься и теплее одеться, особенно в морозы, советует доктор. Укутывая шею и лицо, не забывайте, что главное - это ноги. Используйте термобелье или специальные комплекты с обогревом - сейчас есть такие носки, стельки или обувь, в которых имеются дополнительные элементы для сохранения тепла. Тем, кому приходится длительное время находиться на улице, флеболог рекомендует больше двигаться и по возможности греться в теплом помещении.