Как известно, вода натощак сразу после пробуждения оказывает благотворное влияние на организм. Она стимулируют кровообращение, поддерживает баланс лимфатической системы, является профилактикой заболеваний почек, желудка и так далее.
В Сети можно встретить массу советов относительно того, какую воду лучше пить для здоровья: горячую или холодную. Первую предлагают пить для устранения проблем с желчным пузырем и улучшения пищеварения. Вторая, дескать, уменьшает артериальное давление, выводит камни из почек, стимулирует иммунитет и очищает организм от шлаков.
"Почти все эффекты холодной и горячей воды выдуманы. Холодную воду (или другую жидкость) целесообразно пить только при одном заболевании: она помогает от теплового удара. Горячая вода помогает только при переохлаждении организма. Других показаний для лечения водой нет", - подчеркнул кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов в Instagram.
Есть и явный негативный эффект от экспериментов с водой. "Чем сильнее отличается температура воды от температуры тела в любую сторону, тем больше она раздражает желудок, что нарушает его моторику и плохо сказывается на вашем самочувствии", предупредил гастроэнтеролог.
Врачи отмечают, что наиболее полезной для организма является вода комнатной температуры.
Подчеркивается, что при возникновении проблем со здоровьем не нужно заниматься самолечением - обратитесь к врачу.