16.03.2022 07:53
Общество

Диетолог Игнатикова опровергла миф о безопасности и пользе БАДов

Текст:  Ольга Орлова
/ iStock
Читать на сайте RG.RU

Бытует мнение, что биологически активные добавки (БАДы) имеют полезный, чуть ли не лечебный эффект, что изготавливаются из чисто натуральных ингредиентов, что от применения "травок" только польза, и вреда они точно не принесут. Это мнение опровергла диетолог и терапевт Елена Игнатикова в своем интервью радио Sputnik.

Особенную популярность такие препараты приобретают сегодня, на фоне подорожавших лекарств.

Фармаколог Роговский: От ряда лекарств может возникнуть зависимость

БАД может негативно воздействовать на печень и почки, нарушая их функции. Опасно может быть и сочетание трав с уже принимаемыми препаратами - ведь человек, занимающийся самолечением, не знает даже основ по взаимодействию различных ингредиентов.

Яркий пример тому: использование успокоительных чаев при одновременном приеме оральных контрацептивов. Не все женщины знают, что это сочетание может привести к нежелательной беременности. "Есть препараты, которые нельзя пить даже с зеленым чаем", - добавила Игнатикова. Бывают также аллергические реакции, в том числе, тяжелые.

В Роспотребнадзоре РМ опровергли миф о БАДах, защищающих от COVID-19

Кроме того, БАДы не так строго контролируются надзорными органами. И количество вещества, указанного на упаковке, может сильно отличаться от реального. Никакого эффекта, понятно, оно тогда не принесет.

Поэтому при приеме БАДов нужно обязательно консультироваться с врачом, говорит доктор Игнатикова. А лучше - вообще обходиться без них: замена БАДам - здоровый образ жизни, рациональное питание и регулярные физические нагрузки.

Здоровье Наука