"Мужчинам после 40 стоит помнить, антиоксиданты ягод - проантоцианидины - замедляют рост раковых клеток простаты. Особенно - черника", - отметил врач, добавив, что также стоит обратить внимание на клюквенные сок, в котором масса веществ, предотвращающих закупорку сосудов, повышение артериального давления.
Известен своими оздоравливающими и антивозрастными свойствами имбирь. "Продукт поднимает либидо, защищает от простуд и даже используется как вспомогательное средство при лечении рака", - уточнил специалист в своем Telegram-канале.
Также выделил врач авокадо. Этот жирный продукт богат витамином Е, мононенасыщенными жирами и калием. "Эти элементы предотвращают старение и противостоят задержке воды в организме и высокому артериальному давлению", - отметил Марк Гадзиян.
Кроме того, врач посоветовал мужчинам обратить особое внимание на такие продукты "молодости" как бобы, виноградный сок и зелень. "У мужчин, постоянно употребляющих зеленые овощи и бобовые, меньше всего морщин", - пишет доктор.
По его словам, хороший виноградный сок является первым помощником для защиты организма от инфарктов, преждевременного старения кожи. Давно известно, что содержащийся в виноградной кожуре ресвератрол предотвращает рак, замедляя рост опухолей.
Ранее специалисты отметили, что в борьбе со старением помогает включение в рацион томатов. Этому способствует содержащийся в помидорах ликопин, обладающий целым спектром антивозрастных свойств.