24.10.2023 11:57
Общество

"Включите увлажнитель": Аллерголог Серебрянская рассказала, как уберечься от осенней аллергии

Текст:  Ирина Невинная
Аллергические реакции сегодня встречаются практически у каждого человека, и с похолоданием сезон аллергии не заканчивается. Почему аллергикам не стоит бродить по опавшей листве и какие еще специфические возбудители аллергии проявляют себя осенью, "Российской газете" рассказала врач аллерголог-иммунолог ЦКБ РЖД Галина Серебрянская.
/ iStock
Читать на сайте RG.RU

"Самая частая аллергия - пищевая, ею страдают около 70% аллергиков, на втором месте - различные поллинозы, аллергия на пыльцу растений (свыше 50%). Казалось бы, лето прошло, сезон цветения позади, но и осенью надо быть настороже. Прохладная дождливая погода создает идеальные условия для появления "осенних" аллергенов", - рассказала доктор Серебрянская.

Какие аллергены проявляют себя осенью?

1. Плесневые грибы.

В дождливую погоду опадающая листва быстро загнивает, а плесневые грибки - один из самых сильных аллергенов.

"Если после прогулки по лесу, парку появляются признаки "простуды" - насморк, заложенность носа, слезотечение, возможно, это та самая осенняя аллергия", - предупреждает аллерголог. И советует выбирать для прогулок сухие чистые дорожки.

2. Бытовая аллергия - например, на пыль.

"В холодное время года мы меньше бываем на свежем воздухе, чаще находимся в помещении. А когда включают отопление, воздух в помещениях становится очень сухим. На этом фоне появляется больше бытовой пыли, размножаются пылевые клещи - причина аллергических реакций", - пояснила доктор Серебрянская.

Правительство разъяснило, что работодатель обязан переводить аллергиков на дистанционную работу в сезон аллергий

3. Пищевые аллергии.

Это, конечно, круглогодичная проблема, но осенью состав питания изменяется - растет доля консервированных, промышленных продуктов, в которых много пищевых добавок, красителей, консервантов. На эти вещества у многих возникает аллергия.

"Сложные случаи - перекрестная пищевая аллергия: если человек реагирует на пыльцу растений, аллергическая реакция у него может возникнуть и на яблоки, орехи, сливы, вишню и другие косточковые. Часто аллергию вызывают экзотические фрукты", - предупреждает аллерголог.

Способ профилактики - быть внимательными к выбору продуктов и их сочетанию. Бывает, что сами по себе они не аллергичны, но если смешать и съесть одновременно - будет реакция.

4. Аллергия на лекарства

Осень - сезон простуд, и многие начинают принимать всевозможные лекарства и БАДы. При этом многие сочетания препаратов могут провоцировать аллергию.

"Сейчас много случаев бесконтрольного приема лекарств, люди увлечены витаминотерапией, покупают БАДы без рекомендации врачей, а в составе таких средств также могут быть вещества, которые могут вызвать аллергию именно у вас", - предупреждает эксперт.

Туман и дымка - кому лучше остаться дома: доктор Елена Попова объяснила, провоцирует ли туман аллергию и простуду

Как проявляется аллергия?

При длительном контакте с аллергеном могут возникать коньюктивиты, риниты, бронхиты и бронхиальная астма.

Можно ли вылечиться от аллергии?

Самый распространенный метод - АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия), когда организм постепенно "приучают" к аллергену, вводя его микроскопическими дозами.

Но на всю жизнь предрасположенность к тому или иному аллергену убрать не удается, поэтому терапию проводят периодическими курсами.

Первая помощь при приступе аллергии и профилактика

Чтобы снять симптомы, принимают антигистаминные средства. Их лучше всегда иметь под рукой - на случай неожиданной аллергической реакции.

Не менее важно и устранение самого аллергена. Поэтому старайтесь избегать нахождения рядом с источником аллергии.

Сейчас, осенью, важно избегать любого столкновения с плесневым грибком. Если у вас склонность к аллергии, не гуляйте по опревшей листве, выбирайте более сухие парковые дорожки.

Уменьшить количество домашних аллергенов помогут:

Здоровье