09.10.2024 09:40
Общество

В Бурятии пенсионеров учат стрелять из лука

Текст:  Софья Попова
Российская газета - Неделя - Федеральный выпуск: №228 (9470)
Бурятские пенсионеры вместо ходьбы или плавания выбирают поддержание своего долголетия необычным способом - стрельбой из лука. В поселке Аршан, расположенном в 200 км от Иркутска и в 500 км от Улан-Удэ, работает проект "Бурятская стрельба из лука как способ продления активного долголетия". Летом жители собираются на лукодроме, а зимой продолжают тренировки в спортзале.
Летом участники бурятского проекта тренируются на лукодроме под открытым небом, а зимой - в спортзале. / Из личного архива Наталии Жамсарановой
Читать на сайте RG.RU

"Стрельба из бурятского лука помогает пенсионерам не терять запал. От них не требуется никаких сверхъестественных навыков или физической подготовки. Занятия бесплатные, участников всему научит тренер", - пояснила член территориального общественного самоуправления "Тунхэнэй годли" и автор практики Наталия Жамсаранова.

Занятия стрельбой из лука укрепляют мышечный каркас, а также задействуют все части тела. Ходьба до мишени и обратно помогает выполнить дневную норму по шагам. Кроме того, стрелок учится фокусироваться и концентрироваться, что положительно влияет на мозговую деятельность пожилых людей.

Владимир Ангаскиев занимается стрельбой уже 27 лет, сейчас ему 71 год. В прошлом он - профессиональный волейболист, лучший нападающий команды и 12-кратный чемпион районного Сурхарбана. "Занявшись стрельбой из лука, я продлил свою молодость и спортивную карьеру. Сейчас продолжаю выступать в команде ветеранов на соревнованиях. Хожу на тренировки 2-3 раза в неделю в любую погоду, в дождь или снег", - рассказал он.

По предложению Владимира Ангаскиева в поселке Аршан был построен лукодром, который сегодня стал центром притяжения. Ветеран признается: обучая стрельбе, помогая плести тетиву или настраивать лук, он чувствует себя нужным. Уже много лет он не только учит поселковых детей, но и стремится заинтересовать их этим спортом.

Московским пенсионерам предложили получить новую профессию
Бурятия Образ жизни