В исследовании приняли участие более 10 тысяч пожилых людей. В результате стало известно, что у бабушек и дедушек, помогавших с внуками от 1 до 39 часов в неделю, риск деменции был на 24% ниже, чем у тех, кто этого не делал.
Но если такая помощь длилась больше 40 часов в неделю, то профилактический эффект исчезал.
Кроме того, у тех, кто помогал пожилым соседям или участвовал в благотворительных проектах, тоже снижался риск деменции.
"Умеренная вовлеченность в заботу о других стимулирует мозг, поддерживает активность и укрепляет психическое здоровье. Подойдут практически любые формы социальной активности: участие в кружках, волонтерство, помощь другим. Работает независимо от возраста, пола и уровня образования", - прокомментировала Зухра Павлова.
Теперь у бабушек и дедушек есть научный аргумент в разговоре о внуках, добавила эндокринолог.
Ранее геронтолог Ткачева заявила, что активную жизнь можно продлить на 14 лет и более.