Один из этих факторов - это дефицит йода и селена. Йод нужен человеку для синтеза гормонов щитовидной железы. В регионах - особенно удаленных от моря - риск развития нарушений функции щитовидной железы и образования узлов выше. Селен же выступает главным "синергистом" йода - без него гормоны не смогут усвоиться, пояснила специалист в беседе с Life.ru.
В качестве профилактики Яцишина советует начать использовать йодированную соль, включить в рацион морепродукты и при необходимости обратиться к врачу по поводу приема витаминно-минеральных комплексов с селеном.
Другая угроза связана с тяжелыми металлами и токсичными веществами. По словам врача, проживание рядом с автомагистралями, промышленными зонами или старыми производствами ведет к накоплению в организме ртути, свинца и кадмия. Они могут нарушить работу ферментов, которые участвуют в синтезе гормонов щитовидной железы, и повысить риск аутоиммунных процессов и патологических изменений тканей. На организм негативно влияют и эндокринные разрушители - химические вещества, имитирующие действие человеческих гормонов. Речь идет о бисфеноле А, который содержится в дешевом пластике, а также о фталатах в упаковке и косметике и некоторых пестицидах.
Яцишина рекомендует пить только фильтрованную воду, не разогревать еду в пластиковых контейнерах в микроволновке и ограничивать контакт с табачным дымом, агрессивной бытовой химией и выхлопными газами. Радиационное воздействие тоже опасно для щитовидной железы, так как повышает риск развития доброкачественных и злокачественных образований.
"При медицинских обследованиях важно соблюдать технику безопасности и использовать защитный свинцовый фартук во время рентгенографии зубов или грудной клетки", - добавила собеседница издания.
Людям, которые проживают в экологически неблагоприятных районах, а также тем, кто часто чувствует усталость, отекает и резко меняет вес, Яцишина рекомендует обратиться к эндокринологу, сдать анализы крови на ТТГ и свободный Т4 и сделать УЗИ щитовидной железы.