Что произойдет, если месяц пить воду с лимоном: Журналистка рассказала об удивительном изменении

Регулярное употребление теплой воды способствует выведению токсинов из организма, улучшает пищеварение, состояние кожи, состояние иммунной системы и даже помогает в профилактике злокачественных опухолей, отмечают врачи. Но что будет, если ежедневно пить воду с лимоном? Автор Eatthis.com решила это выяснить, употребляя воду с добавлением цитруса в течение месяца. В день выходило по 8-10 стаканов воды с лимоном, "причем первые 4 были до 12 часов дня", уточнила Джордан Пауэрс Уиллард.

Как пишет журналистка, первый эффект от воды с лимоном, который ее удивил, заключался в чувстве насыщения - оно наступало гораздо раньше, чем было до этого, а желание "перекусить чем-то вредным" куда-то ушло. Отсюда и уход и лишнего веса (речь примерно о двух килограммах).

Также женщина отметила, что улучшились показатели на тонометре - высокое давление понизилось. Удалось избавиться автору материала и от неприятного симптома во второй половине дня. В частности, Джордан постоянно боролась с сонливостью после обеда - теперь это прошло.

По словам диетолога из Испании Айтора Санчеса, рассчитывать на то, что вода с лимоном сильно поправит здоровье не стоит. По его словам, такой напиток лучше воспринимать как менее вредную альтернативу газировке и другим сладким напиткам, считает специалист. Также он предостерег от того, чтобы пить воду с лимоном натощак. Это может спровоцировать эрозию эмали зубов.

В свою очередь токсиколог, профессор Михаил Кутушов отметил, что вода с лимоном может стать отличной альтернативой чаю и кофе. Эти напитки препятствуют усвоению железа из-за дубильных кислот. При его дефиците (а также пониженном ферритине) от чая и кофе лучше отказаться, считает специалист.