27.07.2016 14:43
Общество

RRUNS: На забегах мы соперничаем со всеми - это спорт и мотивация

Текст:  Владимир Болотин
Сказать, что в Москве много бегунов - ничего не сказать. В столице огромная беговая тусовка: это и бегуны-одиночки, беговые клубы и сообщества, практически в каждом из районов есть беговая база, проводятся "паркраны", не говоря уже о соревнованиях - их бывает по несколько штук за уикенд.
Читать на сайте RG.RU
Беговое сообщество RRUNS

Если говорить о командах или клубах, то RRUNS заметно выделяется на фоне других. У ребят есть своя форма, оригинальный логотип, свой флаг - вроде бы все как у других, но все хотят попасть именно к ним. Впрочем, хотеть - не значит попасть. Как оказалось, RRUNS "условно-открытая” для других бегунов команда.

Редактор "РГ" рассказал, как переплыл Волгу

Желающим придется пройти несколько "испытаний”, прежде чем стать полноправным членом сообщества. Во-первых, надо подключиться к специальному чату для претендентов в Telegram. Во-вторых, набегать 250 км - радует то, что это можно делать постепенно, а не за раз. И, в-третьих, сжать кулачки и надеяться, что актив RRUNS решит принять новичка в свои ряды.

Пока я на втором этапе. Что касается чата для претендентов, то это очень интересная история - здесь собрались бегуны самого разного уровня, кто-то только начал и пробежал первый километр, у кого-то за плечами "десятка" и "половинка" впереди, кто-то готовится к ультразабегу. Но все заражены одним вирусом - беговым. Общение не ограничивается обменом сообщениями о преодоленных километрах, оно выходит за рамки хэштега #кмдлятаблицы - разговоры ведутся на самые разные темы.

А еще участники RRUNS проводят три совместные тренировки в неделю. На эти пробежки могут прийти не только претенденты на вступление в клуб, но и все желающие, достаточно свериться с расписанием на сайте. При этом тренировки абсолютно бесплатные - понедльник 7.00, среда 20.00 и суббота 8.00.

RRUNS: Начало

На сайте RRUNS четко написано про день рождения - 19 апреля 2014 года. По словам Артема Долгополова, основателя команды, идеи создавать что-то не было, нужно было просто дать имя небольшой компании друзей, которые вместе бегали. Все началось с 10 увлеченных бегом человек и чата в одном из мессендежеров.

"У нас нет особой волшебной истории", - признался Артем.

Зато есть обоснование названия, например, такое: первая R трактуется как RUSSIAN, а в центре - слово RUN. Кроме того, удвоенная "R" в названии перекликается с эмблемой команды - бегущей борзой. "Борзая - одно из самых выносливых животных на земле. В итоге слово получилось рычащее, звонкое и ни на что непохожее", - объяснил мне Артем.

Около 2000 человек приняли участие в Golden Ring Ultra Trail 2016

Сейчас в составе RRUNS 60 человек. Причем не все живут в Москве - границ, как выяснилось, для ребят не существует. Ты можешь жить, где угодно, но быть частью сообщества. Именно так позиционируют сами себя RRUNS, отмечая, что "другие" воспринимают их как клуб или команду.

"Мы еще плаваем, ходим в спортзалы, проводим функциональные тренировки, и это нормально - вокруг столько всего интересного, чем хотелось бы заниматься", - признался Артем.

Несмотря на то, что беговые и функциональные тренировки RRUNS абсолютно бесплатны, здесь можно получить не меньше, если заниматься в какой-нибудь беговой школе. Среди участников сообщества есть специалисты по функциональному тренингу, тренеры по ОФП, кроссфиту, фитнесу и даже по футболу. Стоит отметить, что в RRUNS "есть по меньшей мере 10 человек, к опыту которых стоит хотя бы прислушиваться - не у всех есть корочка, но знаний и навыков хватает".

Отношения в беговой тусовке в большинстве своем теплые и дружеские. Но если говорить о командах, то на ум сразу приходит соперничество. В Москве немало беговых команд и клубов, и я спросил, как складываются отношения с ними у RRUNS.

"На забегах соперничаем со всеми - это спорт, это мотивация. Вот бежишь ты марафон, и уже километров десять перед тобой маячит одна и та же спина! И тогда у тебя выбор: либо эта спина становится другом и помогает держать темп, либо соперником - и тогда ты находишь в себе силы, чтобы опередить ее", - отмечают участники RRUNS.

При этом RRUNS стараются ни с кем не ссориться, последним стаканом воды готовы поделиться на пункте питания. "Правда, есть клубы, которые уверены, что мы их конкуренты. Ну, это дело личное. Если кому-то интересно нас демонизировать - пусть развлекаются", - с улыбкой отметил Артем.

Генералы от RRUNS

20 августа пройдет трейл с романтичным и кинематографичным названием "Генералы песчаных карьеров". И состоится этот забег именно в карьерах в подмосковной Купавне. У трейла есть своя история, но в этом году будет представлена обновленная версия гонки, потому что за нее взялись ребята из RRUNS.
Это очередной пример того, что забеги должны делать бегуны. Ибо никто лучше бегунов не знает, как сделать правильный старт. Эта аксиома, надо сказать, работает, и тому есть прекрасные примеры среди российских стартов. Об этом же говорят и участники сообщества:

В Пряжинском национальном парке пройдет полумарафон Karjala

"Кто лучше самих бегунов понимает, почему они платят деньги кому-то, кто просит их пробежать из точки А в точку Б? Если сложить наш беговой опыт, -  а мы несколько раз объездили мир и участвовали в таком количестве стартов всевозможных форматов, - мы знаем, как сделать очень вкусное и питательное с точки зрения впечатлений мероприятие".

Кроме того, сделать забег - это серьезный вызов. Причем и в финансовом плане - нужно соблюсти баланс между стоимостью участия и всеми необходимыми расходами: логистика, питание бегунов, медали финишеров и прочее. Обычно большой удачей считается, если по итогам старта организаторы выходят в "ноль". "Если останется что-то плюсом, то в лучшем случае красиво отпразднуем", - признались ребята.

Показательно еще и то, что первым забегом под флагом RRUNS будет трейл, а не асфальтовый старт. Это и от любви к природе, и от жажды разнообразия.

"Мы жители мегаполиса и тренируемся на городских улицах. А забег по знакомым местам - не очень захватывающая история, а скорее даже рутинная. И поэтому наш забег - прекрасный способ убежать от монотонности и даже устроить небольшое приключение в выходной день", - говорит Артем.

Опыт опытом, но новичкам всегда не помешает совет. Мне стало интересно, с кем советуются ребята при разработке своего первого старта. Главным консультантом выступил Сергей Макеенков, который и придумал "Генералов песчаных карьеров" два года назад. В этом году Сергей занят в ряде других проектов, отсюда и нехватка времени, но бросать трейл ему не хотелось. В какой-то момент звезды сошлись, ребята встретились и в сети появился анонс забега - а интерес со стороны бегунов не заставил себя жать.

RRUNS: Новый дивный мир

Общение с Артемом и участниками бегового чата, соревновательный момент - все это стало для меня новым мотиватором, а мои пробежки стали более системными и  постоянными. За пару недель я набегал больше, чем в прошлом месяце... Но, как я уже писал, набрав нужный километраж, я  могу и не попасть в RRUNS. Как оказалось, есть такие, кого не приняли и за 400 км.

Я спросил у Артема прямо, зачем все это нужно - группа, чаты, тренировки. Все оказалось просто: "Бег - для здоровья, группа для мотивации, чат для быстрой коммуникации, тренировки для получения спортивных результатов".

Глава Facebook Цукерберг достиг своей годовой цели, пробежав 365 миль

Кстати, над беговым образом трудятся "старички" RRUNS - обсуждаются модели, цвета и место под логотип. Кстати, буквально на днях ребята представили свою обновленную форму - яркие и сочные голубые и оранжевые футболки. Ребята решили добавить красок на улицы города и еще больше выделиться на забегах - раньше их можно было узнать по черным футболкам, а потом - по серым.

Пока я пытаюсь набегать 250 километров, RRUNS продолжают работать над своим дебютом в качестве организаторов трейла. Ожидания от "Генералов" у ребят большие. Этот забег станет пробным, но уже сейчас есть планы на будущее - идей много. Ребята не планируют останавливаться на "Генералах", даже если возникнут какие-то шероховатости при проведении. Их просто учтут в дальнейшей работе.

Всех секретов о забеге RRUNS раскрывать не стали, но заверили, что участников ждет много "ярких и положительных эмоций" и отличный фудмаркет в стартовом городке. "Даже само предвкушение - уже позитивно скажется на здоровье. А что уж говорить о контрасте между прохладным хвойным лесом и, надеемся, что очень жарким песчаным карьером, который вымотает вас перед финишной горкой", - отметили организаторы.

Здоровье Москва Столица