13.02.2022 13:09
Общество

Врач рассказала, как восстановиться после "омикрона"

Текст:  Матвей Линник
Для того чтобы восстановиться после перенесенного коронавируса, надо полноценно спать, правильно питаться, а также заниматься дыхательной гимнастикой и лечебной физкультурой. Об этом ТАСС рассказала главврач московской городской поликлиники № 68 Наталья Кузенкова.
/ iStock
Читать на сайте RG.RU

При этом надо рассчитывать свои силы и не перегружать организм в первые недели после болезни.

Невролог назвал напиток, от которого лучше отказаться из-за "омикрона"

"Любая вирусная инфекция ослабляет организм, и поэтому в первое время после болезни не нужно нагружать организм сильно, а, наоборот, нужно помочь ему правильным питанием, режимом физической активности и отдыха, достаточным сном", - отметила она.

Кузенкова напомнила, что после "омикрона" для возвращения к обычному уровню активности может потребоваться большое количество времени.

Ранее врач-пульмонолог Владимир Бекетов рассказал, что облегчить кашель при заражении "омикрон"-штаммом коронавируса можно с помощью увлажнителей воздуха.

Здоровье