"Изжога считается частой, если беспокоит хотя бы раз в неделю, - рассказала "Российской газете" врач-гастроэнтеролог высшей категории многопрофильной клиники "Астра-мед" (Хабаровск) Галина Дударева. - Это признак гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), когда содержимое желудка и/или двенадцатиперстной кишки регулярно забрасывается в пищевод. Это хроническое заболевание связано с высокой кислотообразующей функцией желудка и с нарушением моторики желудка и пищевода. Могут быть и внепищеводные проявления. Поэтому необходимо в каждом случае разбираться отдельно. Обязательно сделать эндоскопию пищевода и желудка, сдать кал на антиген хеликобактера. И тогда уже по результатам исследований начинать лечение".
Врач предупредила, что если не лечить изжогу, то можно дойти до рака пищевода.
Какие продукты необходимо исключить, чтобы не было изжоги?
- Это, как правило, вычисляют эмпирическим путем - на что изжога, те продукты и необходимо исключить. Если же человек не знает, на что у него такая реакция организма, то желательно отказаться от любых газированных напитков, острой, жирной еды, кетчупов, - рекомендует Галина Дударева.
Не рекомендуется есть ягоды натощак. И нужно перестать пить кофе на голодный желудок. Нельзя объедаться и лежать сразу после приема пищи. А также плавать в бассейне, заниматься в спортзале, качать пресс с полным желудком. Все виды спорта, особенно которые напрягают брюшной пресс, нужно проводить не раньше, чем через полтора часа после приема пищи.