В последние десятилетия этой тематике было посвящено множество различных научных трудов. Недавно в издании Neuropsychology Review были опубликованы обобщенные результаты 34 подобных исследований. Они касались компьютерных игр, просмотра контента в интернете, использования социальных сетей и т. д. Оказалось, что люди, которые проводят много времени перед экраном, существенно уступают по своим когнитивным способностям тем, кто смотрит на дисплеи редко.
Больше всего от экранов снижается способность длительное время фокусироваться на какой-то одной задаче или источнике информации. Кроме того, страдает способность человека контролировать и регулировать свое поведение, адекватно реагировать на различные ситуации. Например, критика на работе или ссора в семье воспринимается человеком не как мелкая неприятность, а как катастрофа вселенского масштаба. Подчеркивается, что не имеет значения, смотрит ли человек длительное время телевизор или пользуется соцсетями - результат будет одним и тем же. Кроме того, вред умственному здоровью обнаружен во всех возрастных группах.
Почему вся эта электроника оказывает такой эффект на когнитивные способности? Точного ответа на этот вопрос пока нет, зато есть несколько версий. У каждой свои сторонники и противники. Проблема на данный момент слишком сложная и многофакторная, так что науке предстоит провести еще немало исследований, чтобы прийти к единодушию.